Растения сопровождают человечество в ходе всей его истории, начиная с древнеиндийской, древнекитайской, шумерской и египетской медицины. Конечно, впадать в крайности не стоит – нельзя надеяться на чудо-растение или супер-таблетку, которая в миг избавит организм от проблем, которые мы тщательно накапливали всю жизнь. Но мы должны с благодарностью принимать, изучать и использовать себе во благо те полезные свойства, которыми природа наградила растительный мир. Поэтому Paris.chance трепетно относится ко всем темам, связанным с растениями. Сегодня речь пойдет о натуральных эфирных маслах – они широко используются в современной медицине, парфюмерии, косметологии и в быту. Именно бытовое применение интересует нас в первую очередь.
Как?
С помощью вапоризатора или небулайзера. Первое устройство вырабатывает смесь водяного пара и фитоэссенции, тогда как второе обеспечивает более сухую и концентрированную смесь. Также масла можно наносить прямо на кожу, вдыхать с помощью ингаллятора или аромолампы, принимать внутрь после предварительного растворения в воде. Но при этом нужен четкий критический подход. Некоторые масла таят очевидные или скрытые риски, поэтому применять их нужно ответственно.
Кто?
В принципе, все! При накожном применении фитоэссенций проведите домашнюю аллергопробу: нанесите каплю масла на локтевой сгиб и подождите сутки. Беременные женщины и астматики обязательно должны посоветоваться с врачом, не говоря уже о маленьких детях.
Что?
Официально в фармакологии принят термин «фитоэссенция» для натуральных масел и «ароматическое масло» для синтетических. Однако, в торговой практике терминология зачастую не соблюдается, поэтому следует тщательно проверять данные о составе, производителе, торговце. В нашей статье речь идет только о натуральных маслах.
Где?
Покупать их следует в специализированных магазинах, торгующих биологически чистой продукцией, в аптеках, в интернете – впрочем, в последнем случае можно сделать как очень удачное приобретение, так и совсем неудачное. Специалисты все же советуют обращаться в специальный бутик, избегая для таких покупок супер и гипермаркеты.
Как хранить?
Вдали от света и источников тепла. Аккуратно закрывайте флаконы во избежание испарения. Некоторые масла, например, цитрусовые экстракты, имеют небольшой срок применения – не более года. При превышении этого периода повышается риск аллергии.
Для чего?
Утреннее пробуждение
Натуральные масла хвойных растений, например, масло сосны и черной ели способствуют регуляции кортизола – гормона, вырабатываемого надпочечниками, который необходим для стимуляции нервной системы. Специалисты рекомендуют применять его по утрам – с помощью небулайзера или вапоризатора. Можете также растворить каплю фитоэссенции в обычном растительном масле, чтобы промассировать область почек, ответственную за выработку кортизола.
Пищеварение
Эфирное масло базилика обладает антиспазматическими свойствами и облегчает работу пищеварительной системы. Для печени полезным будет масло лимонной цедры благодаря своему очищающему действию. Масло базилика можно использовать для наружного нанесения: смешайте пять капель со столовой ложкой растительного масла, например, с болеутоляющим маслом арники. Втирайте эту смесь вокруг пупка круговыми движениями – вначале маленький круг, затем все больше и больше, , и так два-три раза в день. Для очистки печени специалисты советуют сделать следующее: смешайте одну-две капли масла лимонной цедры с маленькой ложкой меда и размешайте смесь в теплой воде. Следует отметить, что натуральные эфирные масла не смешиваются с водой, поэтому они требуют предварительного растворения.
Хороший сон
Фитоэссенции апельсина и зеленого мандарина известны своим успокаивающим действием. Если вы хотите заснуть или побороть ночные пробуждения, специалисты рекомендуют использовать ароматические палочки, накапав на них с десяток капель одного из этих масел. Поставьте их у кровати в пределах досягаемости (чтобы не вставать и не укреплять бодрствование) или же нанесите четыре-пять капель на бумажный носовой платок и положите его у подушки.
Анти-стресс
Для данной цели годится лавандовое масло. Два-четыре раза в день наносите смесь ложки растительного масла и трех капель ароматического масла лаванды на запястья и область солнечного сплетения. Лаванду может заменить календула, особенно, при регулярном применении.
Насморк
Эфирное масло из листьев саро проявляет особую эффективность при насморке. Оно содержит противовоспалительное действующее вещество синеол, оздоравливает дыхательные пути, предупреждает усложнения и сокращает время выздоровления. В этом случае добавьте одну-три капли в большую банку с горячей водой и подышите паром в течение пяти минут, накрыв голову полотенцем (чтобы не выпускать пар). После процедуры не выходите сразу на холод.
Прыщи и грибок
Масло чайного дерева! Его антибактериальные и противогрибковые свойства творят настоящие чудеса. Однако, не забывайте, что оно может быть агрессивным, поэтому прежде чем обрабатывать им зону акне и грибкового поражения, растворите каплю эссенции в масле жожоба. Обрабатывайте дважды в день. Если есть необходимость обработки слизистых оболочек, лучше посоветоваться с врачом.
Прочее
Эфирные масла помогают в обычных бытовых делах. Например, добавьте три капли масла лаванды или герани в стирку – вы получите не только аромат, но и хороший антибактериальный эффект. То же самое касается воды для мытья пола. Как и при приготовлении напитка, не забудьте, что настоящее эфирное масло не растворяется в воде, поэтому его следует вначале смешать с небольшим количеством растительного масла, выбор которого зависит от ситуации. Если вы делаете уборку, вместо растительного масла используйте жидкое мыло.
